Onsdag morgen - part II...
Det blev til en god tur i skoven på en regnvåd onsdag morgen... dog er skovbunden for tiden bedst farbar for individer med klove!
Jeg følte også en vis mathed i benene idag pga. styrketræning og spinning i går aftes. Jeg oplever ofte at have "gelé-ben" eller manglende "power" dagen efter at have styrketrænet.
Gelé-bens fænomenet er dog ikke er så besynderligt endda, da hård styrketræning har en relativt stor nedbrydende effekt på muskulaturen og derfor også kræver en relativt længere restitutionstid end f.eks. et almindeligt cykeltræningspas.
Men god nat derude...
Michael præsterede en klassisk Auchenberg defekt...:-)!
6 kommentarer:
Jeg sagde jo til dig, at han ville få defekt!!
:o) Og nej jeg er ikke synsk - det sker bare altid for Michael Skruemongol Auchenberg!
Haa haaaa...:-)!
Røg bagskifteren?
Duder: Nej... Michael har fået sig en labber Titaniums singlespeed sag, så den krævede blot lidt justering før den var dér:-)!
Hehe, det er lidt typisk, men Michael har fået en fed SS'er
:-)!
Send en kommentar